酵素が身体にとってとても大事な存在だと理解している方はどれだけいるのでしょうか。
わたしは、最近知りました。
「消化酵素」という言葉は知っていましたし、学校で習ったなぁという程度の理解でした。
つまり、あまり深く考えていなかったのです。
身体のなかには、およそ３０００種類の酵素があるそうです。
それぞれが役割を持ち、日々、わたしたちが活動するためのサポートをしてくれています。
酵素たちは、身体のなかで使われ続けます。
消費されて、酵素は減っていきます。
けれども、人は酵素を作りだすことはできません。
酵素がないと生きていけないほど必要なものなのに、
一体どうしたらいいのでしょうか。
調べてみると、酵素を外部から取り入れることは可能だと分かりました。
酵素は、生で食べるものにたくさん含まれています。
火に弱いので、酵素を加熱するとその働きはなくなってしまいます。
生で食べやすい植物系のものから多くを摂取しています。
たとえば、野菜であるキャベツやレタス。
果物ではバナナやキウイ、パイナップルなど。
発酵させた食品であるチーズやバター、ヨーグルトなどにも酵素がはいっています。
こういった食品を選んでいれば、酵素は充分なのでしょうか。
残念ながら、酵素が足りないという人は多いそうです。
健康な生活を目指すなら、酵素をよりパワーアップさせることが大切なのです。
そこで知ったのが野草酵素。
野草酵素とは、滋養たっぷりの野草を原料に用いたドリンクのこと。
つまり、野草の持つ酵素パワーを得られるドリンクですね。
気軽に飲めるので、生のものを食べ続けなければいけないという制約もありません。
野草酵素で手に入れた我が家のヘルシーライフは、とても勉強になりました。
野草のもつより強力な酵素を取り入れることで、家族みんなで健康になれるのは
とても嬉しいことですよね。